Để tránh stress, theo giới chuyên gia, điều quan trọng nhất là luôn giữ cho mình một tinh thần vui vẻ, lạc quan. Trong điều kiện không thể đi dã ngoại, picnic hay gặp gỡ bạn bè thường xuyên, một trong những cách giải trí, thư giãn hiệu quả khỏi những căng thẳng trong công việc là biến các thiết bị di động cầm tay thành cầu nối tới thế giới mạng, tới người thân và bạn bè.
![]() ![]() ![]() |